Dodržiavajte správnu tepovú frekvenciu pre spaľovanie tuku.
Dodržiavajte správnu tepovú frekvenciu pre spaľovanie tuku.
Kombinujte cvičenia pre lepšie a rýchlejšie výsledky (bodyroll + vacushape + lymfodrenáž)
Dodržujte pitný režim.
Pred cvičením je vhodné dať si karnitínový nápoj a po cvičení sa treba zamerať na doplnenie bielkovín.
Necvičte vo vacu každý deň, je dostatočné cvičiť 3 - 4x týždenne.
Offline Website Builder